Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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586 kcal
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Gras: 26,45g | Prot: 27,42g | Glu: 56,65g.
Petit Déjeuner: Daging Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih. Dîner: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih, Telur Dadar. plus...
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1705 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Keziay
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