Journal de katerynayasu, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1216 kcal Gras: 59,24g | Prot: 78,26g | Glu: 97,07g.   Petit Déjeuner: Fazer Crisp Rye, Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая, Авокадо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Творог 9%, Сыр, Яблоко. Dîner: Чернослив, Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Autre: Киви. plus...
2395 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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