Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 65,24g | Glu: 228,86g.
Petit Déjeuner: Konoplektika Клетчатка Конопляная, Грецкие Орехи, Семена Льна, Грецкие Орехи, Семена Льна, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Déjeuner: Хлебница Хлеб Гречишный, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Чай с Молоком и Сахаром, Хлебница Хлеб Гречишный, Новый Океан Салат Чука в Масле, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Dîner: Гуляш из Свинины, Nespresso Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Autre: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. plus...
|
|
1844 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repassage - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Aspirateur - 9 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 23 minutes, Squats - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ol.lexa
|