|
Neyseki bu rakamı bir daha girmek beni mutlu etti çünkü 65’lere gitmiştik 🤦🏻♀️
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
994 kcal
|
Gras: 32,83g | Prot: 46,45g | Glu: 136,88g.
Petit Déjeuner: Muşmula, Bitkisel Çay, Muz. Déjeuner: İçli Köfte, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Turp, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Dîner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Turşu, Hamsi Tava, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Kivi Meyvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Elma, Kahve, Gün Kurusu, Çerezya Mezafeti Hurması, Mandalina. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SongülÖrnek
|