Journal de Olgamilosh🤍, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1103 kcal Gras: 43,81g | Prot: 57,65g | Glu: 138,95g.   Petit Déjeuner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Coffee, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Déjeuner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Baisad Макароны. Dîner: Азбука Вкуса Сыр Гауда, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Яйцо Куриное, Ашан Банан. Snacks/Autre: Пятерочка Помидоры, Призма Яблоко Зеленое, Верный Арахис Сушеный, Banana. plus...
1925 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 9 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...



     
 

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