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4.9%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 216,00g | Glu: 215,03g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, GNC Total Lean Premium CLA Complex, MET-Rx Big 100 Minis - Chocolate Toasted Almond. Déjeuner: Kroger Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Great Value Broccoli & Cauliflower, Kroger Break-Free Real Egg Product. Dîner: Kroger Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Eat Smart Broccoli & Cauliflower, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Whiskey, Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Debout - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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