Journal de alexkrotova2015, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1222 kcal Gras: 38,35g | Prot: 118,10g | Glu: 108,56g.   Petit Déjeuner: Богдаша Молоко 2,5%, Ашан Киви, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Déjeuner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Dîner: Льняное Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Autre: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. plus...
2266 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de alexkrotova2015


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