Journal de primr@se, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1955 kcal Gras: 72,11g | Prot: 62,88g | Glu: 266,27g.   Petit Déjeuner: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Ореховый Вкус, Мёд, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Déjeuner: Сметана , ВкусВилл Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Две Палочки Мисо Суп. Dîner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой. Snacks/Autre: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине . plus...
75 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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