Journal de aphinenxthea, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1198 kcal Gras: 37,64g | Prot: 40,07g | Glu: 181,71g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Chia Seed, Sunpride Banana, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Déjeuner: Sambal Matah, Kemangi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pronas Corned Beef, Nasi Merah. Dîner: Buah Pir, Singkong Rebus. Snacks/Autre: Vegeta Vegeta, Kanzler Singles Hot. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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