Journal de Tatyana_com, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1092 kcal Gras: 55,45g | Prot: 80,09g | Glu: 70,88g.   Petit Déjeuner: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ратимир Ветчина Славянская, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлеб Зерновой. Déjeuner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат с Тунцом и Овощами. Dîner: Миндаль Миндаль, Серышевский Творог 9%, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Autre: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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