Journal de Alma G Cervantes, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
48,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1214 kcal Gras: 49,55g | Prot: 89,42g | Glu: 107,64g.   Petit Déjeuner: Primavera Margarina Light sin Sal , Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Carnation Leche Evaporada Light, Café Regular, Bimbo Pan Integral , Huevo Revuelto, Log Cabin Jarabe Sabor Maple, Kiwi. Déjeuner: Verde Valle Puré de Papa, Campbell's Gravy de Pavo, Espárragos, Acelga, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída, Champiñones y Tallos, Calabaza Asada. Dîner: Kraft Singles Queso Tipo Americano, Papaya, Lechuga, Zwan Jamón de Pierna, Cebollas, Jitomate, McCormick Mayonesa Light, New Penta Cuernito. Snacks/Autre: Café Instantáneo , Carnation Leche Evaporada. plus...
28 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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