Journal de ask_ejik, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1040 kcal Gras: 40,21g | Prot: 54,86g | Glu: 115,22g.   Petit Déjeuner: Слабое Кофе с Сахаром, Варвара Краса Сметана 20%, Сырники. Déjeuner: Ряба Майонез Оливковый, Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца. Dîner: Варвара Краса Молоко 2,5%, Energy Diet Ваниль Smart. Snacks/Autre: Слабое Кофе с Сахаром. plus...
Perdant 17,5 kg par Semaine



     
 

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