Journal de tanya.siporenko, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1499 kcal Gras: 65,69g | Prot: 90,57g | Glu: 109,68g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Яйцо, Семенишна Молоко 3,5%, Простой Выбор Ветчина. Déjeuner: Fish House Хек Тушка , Буше Суп-Крем Грибной, Пятерочка Сахар. Dîner: Перекресток Булгур с Овощами, Семенишна Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Томаты, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Гастроном Капуста Тушеная, Ермолино Колбаса Нежная, Семенишна Сметана 20%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Autre: Пятерочка Сахар, Рогачев Сыр Раубичский , 365 Дней Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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