Journal de HerbaFresca, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 37,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1315 kcal Gras: 57,80g | Prot: 61,11g | Glu: 126,73g.   Petit Déjeuner: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Чернышихинские Колбасы Колбаса Варёная Докторская в Белкозине, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сарафаново Молоко 1,5%. Déjeuner: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Зеленый Чай, Chikalab Chika Biscuit Малина, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Autre: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
550 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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