Journal de PJ#1, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 86,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1124 kcal Gras: 27,08g | Prot: 128,96g | Glu: 84,51g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Chicken Breast Meat , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Macaroni. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat . plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de PJ#1


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