Journal de 8ase.m, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1033 kcal Gras: 52,19g | Prot: 41,15g | Glu: 99,04g.   Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Вареное Яйцо. Déjeuner: Молком Сметана 15%, Белый Рис, Лук, Морковь, Говядина. Dîner: Банан. Snacks/Autre: Nestle Kitkat . plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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