Journal de Geib, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1785 kcal Gras: 50,62g | Prot: 114,02g | Glu: 211,53g.   Petit Déjeuner: O12 Raspberry Jump, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Déjeuner: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Овощи Гриль, Рыбные котлеты 13/12/2020. Dîner: Cybermass Casein, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Fit&Sweet Маффин. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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