Journal de Dimitri.litvin, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
2094 kcal Gras: 63,78g | Prot: 156,02g | Glu: 237,28g.   Petit Déjeuner: Red Bull Sugarfree Red Bull, Nu3 Protein Bar, Emmi High Protein Pudding Choco, Milfina Milk 1.5%. Déjeuner: Ghiott ini, Satsuma, Coop Qualité & Prix Alaska Sockeye, Cucumber, Wasa Original Knäckebrot, Tomatoes, Milfina Milk 1.5%, Egg. Dîner: Blueberries , Fig, Migros Sélection Qudrotti Al Cioccolato, Léger Schmelzkäse Classic, Avocado, Coop Naturaplan Germes de Haricots Mungo, Baby Spinach, Carnesi Truten Mini-Steaks, Grafschafter Mehrkorntoastbrötchen, White Grapes, Migros Champignons Braun, Eggplant, Tomatoes. plus...
2336 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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