Journal de Fat Mike's, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
146,1 kg Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg.    Reste à parcourir: 34,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1159 kcal Gras: 24,12g | Prot: 112,38g | Glu: 123,49g.   Petit Déjeuner: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Banana, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Butter. Snacks/Autre: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Nectarines, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Biltong. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

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