Journal de Repigo, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1078 kcal Gras: 31,18g | Prot: 52,51g | Glu: 137,86g.   Déjeuner: Carrefour Panettone Pepitas de Cacao, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Menestra de Verduras. Dîner: Kebab. plus...
1959 kcal Exercice: Pilates - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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