Journal de ol.ol.ov, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1084 kcal Gras: 37,72g | Prot: 73,44g | Glu: 118,97g.   Petit Déjeuner: Молокія Йогурт 1.6%, Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Déjeuner: Куриное Филе, Молокія Йогурт 1.6%, Сыр Голландский, Роллтон Метелики. Dîner: Клементины, Faciaty Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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