Journal de Mussejka, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1529 kcal Gras: 54,37g | Prot: 79,46g | Glu: 144,41g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Urtete, Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Déjeuner: Vand (på Flaske), Bähncke Taffel Sennep, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Stryhn's Sylte, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø. Dîner: Grillet Kylling, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Easy Tasty Salatblanding. Snacks/Autre: Kanelsnegl, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Jacobsen Golden Naked Christmas Ale 7,0%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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