Journal de sinten27, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
674 kcal Gras: 30,07g | Prot: 35,06g | Glu: 73,92g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Beras, WRP WRP On The Go, Sari Roti Roti Isi Coklat. Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng, Daun Singkong. Dîner: Indomaret Ikan Baung, Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng, Daun Singkong, Kubis, Nissin Lemonia. Snacks/Autre: Jengkol. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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