Journal de 19Monique68, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1650 kcal Gras: 74,02g | Prot: 73,95g | Glu: 165,18g.   Petit Déjeuner: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, REWE Bäcker Brötchen, Actimel Actimel 0,1%, Ferrero Küsschen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Burlander Herzhaft-Würzig. Dîner: Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, REWE Baguette, Mettwurst, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Geräucherte Makrelenfilets Natur, Brotland Weizenmischbrot , Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Autre: Berliner. plus...
2830 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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