Journal de Роман ВДВ, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
97 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1787 kcal Gras: 74,51g | Prot: 133,51g | Glu: 144,80g.   Petit Déjeuner: Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Семга, SPAR Салат Морской Бриз, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Телятина Отварная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Говяжий Бульон. Dîner: Клементины, Океан ТРК Паштет Рыбный, Карп Запеченный. Snacks/Autre: Агуша Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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