Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 54,34g | Prot: 46,50g | Glu: 108,77g.
Petit Déjeuner: Nestlé Creme de Leite, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Dîner: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral. Snacks/Autre: Ruffles Batata Original (Pacote), Estrela do Oriente Damasco Seco. plus...
|
|
2226 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Musculation - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JessicaMor
|