Journal de flaxseed, 03 mars 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2009
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 47,0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

978 kcal Gras: 27,17g | Prot: 48,44g | Glu: 139,78g.   Petit Déjeuner: berries, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Déjeuner: banana, apple, ryvita whgrain rye with currants, Homemade Chicken Soup. Dîner: Rice Puddings (Dry Mix, with 2% Milk), sweet potato chips, fish tesco. plus...
2988 kcal Exercice: Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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