Journal de HerbaFresca, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1340 kcal Gras: 47,35g | Prot: 56,04g | Glu: 163,17g.   Petit Déjeuner: Дары Океана Форель Слабосолёная, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сарафаново Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Déjeuner: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Сарафаново Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Красный Октябрь Конфеты Мама Приехала с Гречкой и Черникой, СВ Чикен Ролл. Snacks/Autre: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Молоко Йогурт Земляника из Сливок Термостатный 9%. plus...
550 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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