Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1631 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 69,81g | Glu: 212,90g.
Petit Déjeuner: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Himbeeren. Déjeuner: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Rote Paprika, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Dîner: Sahnesauce, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet , Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Duplo Duplo, Pizza Margherita, Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss, Booster Absolute Zero Energy Drink , Apfel. plus...
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2592 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Nordic Walking - 1 heure et 4 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 41 minutes, Shopping - 45 minutes, Blanchisserie - 25 minutes, Samsung Health - 12 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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