Journal de malechka1988, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1701 kcal Gras: 87,09g | Prot: 122,79g | Glu: 111,31g.   Petit Déjeuner: Растительное Масло, Зеленый Чай, Маври Сыр Хинкали с Творожной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом, Мистраль Булгур. Dîner: Творожная Запеканка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бастурма. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de malechka1988


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