Journal de d_olesa, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1676 kcal Gras: 64,56g | Prot: 132,41g | Glu: 147,50g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка ПП, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 10%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша с Молоком. Dîner: ОМКК Говядина Знатная, Салат Овощной. Snacks/Autre: Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Печеное Яблоко, Паштет. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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