Journal de Karin-Ellen, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1744 kcal Gras: 58,92g | Prot: 35,09g | Glu: 208,19g.   Petit Déjeuner: granoVita Mandelmus , Honig, Mischbrot. Déjeuner: Äpfel, Olivenöl, Gemüse. Dîner: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Orangen, Grandessa Himbeermarmelade, Buko Meerrettich , Mischbrot. Snacks/Autre: Ritter Sport Voll-Nuss, Dornfelder, Kemm Kemm'sche Kuchen. plus...
2543 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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