Journal de Belde., 16 déc. 20

haftada 200 gr
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
997 kcal Gras: 46,17g | Prot: 47,33g | Glu: 106,52g.   Dîner: Ceviz, Kuru İncir, Simbat Çıtır Leblebi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kuru Üzüm, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Soğan ezmesi, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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