Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
|
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 36,14g | Prot: 65,02g | Glu: 146,94g.
Petit Déjeuner: Banaan, Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Déjeuner: Philadelphia Philadelphia Truffel, Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, Radijs, AH Snoepgroente Tomaat, ERU Balans 15+ Sambal. Dîner: AH Kappertjes, Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, AH Cherrytomaten, Valle Del Sole Baby Maïs, AH Gerookte Zalmfilet, AH Peulen, Uien, Knoflook, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Olijfolie. Snacks/Autre: AH Vers Sap Appel Gember Citroen. plus...
|
|
676 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 28 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 2 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K4rin!
|