Journal de cuprumoh, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1815 kcal Gras: 70,07g | Prot: 91,26g | Glu: 200,89g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Déjeuner: Яблоко, Фруктовый Сад Вишневый Сок. Dîner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Нежеголь Сыр Адыгейский, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Autre: Хлеб Дарницкий, Яблоко Желтое, Папа Может Ветчина, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мандарины. plus...
poids stable



     
 

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