Journal de K. Lifka, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
823 kcal Gras: 18,17g | Prot: 49,92g | Glu: 117,09g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Frischkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Dîner: Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Zucchini, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Snacks/Autre: Naturjoghurt (Vollmilch). plus...
2072 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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