Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2011
|
146,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 46,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 46,78g | Prot: 105,47g | Glu: 123,55g.
Petit Déjeuner: Beef Chuck (Cold Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Mushroom Stems & Pieces, Beef Chuck (Cold Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Egg Noodles, Brown Gravy. Dîner: Frozen Mixed Fruit, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mashed Potato (from Dry), Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). plus...
|
|
5747 kcal
|
Exercice:
Conduire - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 4 heures, Ménage - 3 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TAIC69
|