Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1236 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 70,34g | Glu: 151,09g.
Petit Déjeuner: Kecap Manis, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Déjeuner: Fortune Minyak Goreng, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Pakis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Sayur Pakis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Autre: Tropicana Slim Sweetener Classic, Prosana Proffle Mentega. plus...
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1974 kcal
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Exercice:
Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de thynatarra
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