Journal de r3d3vil, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
85 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
2262 kcal Gras: 57,93g | Prot: 122,45g | Glu: 308,14g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Raspberry Conserve , Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Cheddar Cheese , John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Asda Small Granary Roll, Hovis Wholemeal Bread. Déjeuner: Chicken Curry, White Rice (Long-Grain) , Meatless Pasta with Tomato Sauce. Dîner: Fish Curry, White Rice (Long-Grain) . Snacks/Autre: Penn State Original Sea Salted Pretzels, McDonald's Smarties McFlurry. plus...
343 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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