Journal de mstakhura, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1434 kcal Gras: 56,36g | Prot: 76,61g | Glu: 166,81g.   Petit Déjeuner: Dimpflmeier Rye Bread , Piller's European Wieners, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Egg. Déjeuner: Clover Leaf Seafood Cocktail Shrimp, The Laughing Cow Cheese, Dimpflmeier Rye Bread , Pure Protein Protein Bar, ACE Bakery Artisan Granola, Activia Probiotic Yogurt. Dîner: Tangerine. Snacks/Autre: President's Choice Prosciutto, Pistachio Nuts , Tangerine, Tangerine. plus...
2552 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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