Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
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46 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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561 kcal
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Gras: 14,80g | Prot: 15,44g | Glu: 96,23g.
Petit Déjeuner: Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Déjeuner: Telur Orak-Arik, Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Shirataki Mie Basah Matang. Dîner: Cimory Squeeze Yoghurt. Snacks/Autre: Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pisang. plus...
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1269 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Randonnée - 5 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de jjakiya
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