Journal de ruthsisilia, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
55 kg Perdu jusqu'à présent: 43 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
3199 kcal Gras: 119,97g | Prot: 111,96g | Glu: 454,02g.   Petit Déjeuner: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Monde Snack Spicy Tomato, Lemon. Déjeuner: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Tricks Bulgogi Baked Crisps. Dîner: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Ikan Kembung Balado. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pepaya. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ruthsisilia


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