Journal de Emilio60, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1668 kcal Gras: 31,15g | Prot: 75,61g | Glu: 263,87g.   Petit Déjeuner: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Déjeuner: Agua (Embotellada), Eco Cesta Macarrones con Tomate y Albahaca Bio, Mercadona Atún Natural. Dîner: Agua del Grifo, Tomates, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos, Granada, Huevo Duro. Snacks/Autre: La Cestera Crackers Integrales, Nestlé Bombones, Café con Leche Descremada. plus...
2143 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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