|
Сегодня вес 70.5, до 69 не получается снизить уже недели две. Сегодня употреблено 1100 ккал,надеюсь в ближайшие дни увижу на весах 69.9😁 ведь 69 звучит не так жутко, как 70🧐
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 65,27g | Glu: 121,78g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Ашан Киви, Экопродукт Десерт Малина, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Déjeuner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Первая Свежесть Шарики Куриные, Мандарины, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Dîner: Гречка по-Купечески. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруто Няня Творожок , Dorblu Сыр с Плесенью, Борщ с Курицей. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|