Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3169 kcal
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Gras: 125,44g | Prot: 183,77g | Glu: 333,43g.
Petit Déjeuner: VP Laboratory Amino Pro 9000, Vegan Food Арахисовая Паста, Овсяноблин. Déjeuner: Шаурма с Курицей. Dîner: Красное Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Autre: My Box Сет Запечённый Хит, Mutant BCAA 9.7, Siberian Nutrogunz Гейнер, Siberian Nutrogunz Гейнер. plus...
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2816 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Pan!co
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