Journal de lyalyamaki, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1711 kcal Gras: 88,64g | Prot: 101,83g | Glu: 126,19g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Déjeuner: Шарлиз Шоколадная Паста, Хлеб с Отрубями, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dîner: Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине , Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Колбаса Варено-Копченая, Вафли, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
1384 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...



     
 

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