Journal de aras78, 17 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020

60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 36,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:

1450 kcal

Gras: 101,46g | Prot: 107,10g | Glu: 11,63g. Déjeuner: Western Star Original Salted Butter, Coles Scotch Fillet Steak. Dîner: Vitawerx White Chocolate Bar. Snacks/Autre: Western Star Original Salted Butter, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Lucky Almond Meal , Coconut Flour, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Egg (Whole) , Noshu Birthday Cake Donut. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done! 37 kg is really impressive.

16 déc. 20 par le membre: Rami K

Thanks so much. I am up and down lately and am really struggling to get this last kg off. It will be just as tricky to keep it off but as hard as it all is, its so worth it!

19 déc. 20 par le membre: aras78


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