Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1823 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 111,16g | Glu: 149,89g.
Petit Déjeuner: Oat Bran (Uncooked), Idahoan Foods Idahoan Yukon Gold Buttery Flavored Mashed Potatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Birds Eye Chicken Fried Riced Cauliflower Bowl. Dîner: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Corn Tortilla, S&W Black Beans. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Oat Milk. plus...
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2522 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Conduire - 2 heures et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 43 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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