Journal de Свет11111, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
1840 kcal Gras: 80,15g | Prot: 90,92g | Glu: 196,41g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каша пшённая с тыквой. Déjeuner: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Мясо:Митболы, Салат из капусты белокачанной. Dîner: Мясо:Ёжики, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Кефир, Овощи:Кабачковые оладьи, Мандарины, Nutiva Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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