Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1326 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 67,11g | Glu: 177,39g.
Petit Déjeuner: Diamond Low Fat Milk, Garmelia Roti Gandum, Pempek, Pepaya. Déjeuner: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Tomat, Ikan Kembung. Dîner: Pepaya, Diamond Low Fat Milk, Quaker Oat, Sunpride Pisang Single. Snacks/Autre: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Indomaret Kacang Atom, Cuka, Pempek. plus...
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1979 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Blanchisserie - 15 minutes, Cuisiner - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de anggungiwa
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